我最近老擔(dān)心自己的身體不好

      病情分析：
      你好，這種情況下屬于焦慮癥，需要保持良好的心情才可以的，不要抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況下可以服用刺五加片＼天麻素片及谷維素片來調(diào)理。飲食上忌服辛辣＼油膩食物，多喝水，多休息。
      

      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)院檢查的結(jié)果提示是沒有問題的，但是依然存在自我的不適，這是屬于肝郁有火，同時(shí)心火亢盛引起的，可以用柴胡疏肝丸和黃連上清丸進(jìn)行治療和調(diào)理，同時(shí)飲食清淡。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況考慮，你還是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好造成的亞健康狀態(tài)，多參加戶外文體活動，到大自然中可以改善你的睡眠，另外要注意自己調(diào)節(jié)一下情緒。
      
      以上是對“我最近老擔(dān)心自己的身體不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于身體內(nèi)熱上火引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松自己，平常要多喝水，多吃青菜，水果等。吃易消化的東西。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。