你好,根據(jù)你的病情描述,你跑步跑的小腿肚子疼,是因為你平時缺乏鍛煉,小腿肚子疼是因為乳酸堆積引起的,這個不需要特殊治療,有兩三天就會恢復(fù)的,如果很疼也可以用熱毛巾敷一下,然后給予輕微的按摩。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是跑步跑的,小腿肚子。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況就是由于平時缺乏鍛煉,在第一次跑步的時候就會引起小腿肚子疼,這是因為跑步時肌肉牽拉引起的。
病情分析:
這種情況的話有多長時間了?一般的話這種情況是與勞累有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
目前的話主要是要注意休息的,避免劇烈的活動的。合理的飲食的。要注意經(jīng)常的進(jìn)行身體鍛煉的。
以上是對“跑步跑的小腿肚子疼,一走路就疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你上面所描述的情況來看,你是在跑步之后出現(xiàn)小腿腿疼痛,不知道怎么治療?
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,一般是由于運動過量或者是由于局部肌肉拉傷所造成的,建議休息,局部做熱敷,按摩理療之類的方法都可以處理。
病情分析:
估計是拉傷了韌帶肌腱,肌肉疲勞時感覺酸痛,是身體發(fā)出信號。
指導(dǎo)意見:
建議暫時休息,每天堅持熱敷,30分鐘,嚴(yán)重的話,可以用醋加水熱敷,跑步需要循序漸進(jìn),如果過快運動量過大,導(dǎo)致小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài)肌肉牽扯,可以適量補充鈣質(zhì)。
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