我是一個有點懶的胖子190斤了

      減重的原理就是要攝入的熱量小于消耗的熱量，也就是要控制飲食，不吃熱量高的食物，比如油炸食品，然后選擇一個自己可以堅持的有氧運動，比如慢跑快走等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是比較胖引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意加強身體鍛煉，規(guī)律生活習(xí)慣，飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是代謝紊亂引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的，比如針灸、艾灸等方法。同時配合飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)運動。
      
      以上是對“我是一個有點懶的胖子190斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是17歲了，你的體重是190斤了，我們建議您應(yīng)該積極采取科學(xué)減肥的措施了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看因為你是未成年人，所以千萬不能采取吃藥來減肥，首先一定不能懶，需要在營養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下改變飲食結(jié)構(gòu)，注意膳食搭配，平時要注意少吃咸的食物，最后就是加強體育鍛煉。