痰濕怎么才能祛出，真的很難受

      你好，目前這種舌苔白膩的情況不排除由于脾虛所導(dǎo)致。要注意飲食?？梢钥诜w脾丸以及參苓白術(shù)散。不要吃辛辣的食物，飲食要清淡。

      你這個情況目前看一般是由于脾虛濕氣重造成的，建議你平時注意飲食清淡為主，適當?shù)目梢院赛c二陳丸進行治療，建議你平時注意忌食生冷油膩等食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，嗓子經(jīng)常感覺有異物感，首先考慮是有咽炎。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常頭暈，要考慮是否有血壓，血糖異常或者頸椎病。適當有些運動，少煙酒，飲食清淡些。祛除體內(nèi)濕氣，可以多喝紅豆薏米粥。
      以上是對“痰濕怎么才能祛出，真的很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！