有什么辦法可以改善體寒嗎

      你好，可以吃一些養(yǎng)氣補(bǔ)血的營養(yǎng)品來調(diào)理。比如紅棗，蓮子，海參，豬血，豬肝，這些都有補(bǔ)血的功效，平常也要注意保暖，避免受涼。
      

      這種情況是必須要你平時(shí)都要注意的，尤其是冬天，一定不要穿的太少，另外一定要忌食寒涼和辛辣刺激的食物。另外多吃牛羊肉。。。。
      

      你好，根據(jù)你的描述體寒一般是由于陽虛導(dǎo)致的，你也可以每天用艾葉水泡泡腳，多喝生姜水注意保暖，并加強(qiáng)身體鍛煉，希望我的回答能幫助到你
      
      以上是對(duì)“有什么辦法可以改善體寒嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是身體陽虛導(dǎo)致的全身血液循環(huán)不足引起手腳發(fā)涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉，多吃點(diǎn)羊肉山藥等補(bǔ)陽的食物，調(diào)理一段時(shí)間就可以改善
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)您所描述的情況屬于氣虛體寒所致
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所表現(xiàn)的體征，建議您中藥調(diào)理，主要以滋補(bǔ)氣血為主，如黨參泡水服用，阿膠口服液，也可到中醫(yī)門診，由專家為您把脈后對(duì)癥。湯藥調(diào)理，祝您健康