14歲女孩可以喝東鵬特飲嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，14歲的女孩可以喝東鵬特飲。但是要適當(dāng)喝，因?yàn)闁|鵬特飲是一種動(dòng)能性飲料，具有抗疲勞提神，增強(qiáng)免疫力等功效。建議你平時(shí)要注意休息，多吃些新鮮水果蔬菜，飲食清淡易消化食物，忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品。多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果凍，干燥牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬點(diǎn)太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體免疫能力，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。