健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年18歲平時(shí)抽煙,十一點(diǎn)十二點(diǎn)睡覺,還有可能長(zhǎng)高嘛
只要你的骨骼線沒有閉合就可以長(zhǎng)高的。所以說你到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子,如果沒有閉合,怎么加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)?關(guān)鍵是你需要戒掉煙呀,這樣不利于自己的身體健康
你好,根據(jù)你描述的情況,男18歲,今天晚上11:00到12:00睡覺。還能長(zhǎng)高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)進(jìn)行,基本上再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉的飲食調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),不需要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)得更高。
你好,看你所描述的這種情況??梢缘结t(yī)院拍x光片,檢查一下骨骺是否愈合。如果骨骺沒有愈合,還是有生長(zhǎng)可能性的,忌除吸煙的習(xí)慣,并且早睡,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,練習(xí)跳高跳遠(yuǎn),打籃球等等。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我今年18歲平時(shí)抽煙”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,18歲以后基本就定型了,長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)不會(huì)很大,實(shí)在需要促高可以打點(diǎn)生長(zhǎng)激素
指導(dǎo)意見:
一般對(duì)于你這種情況的話是可能會(huì)影響身高方面的增長(zhǎng)的,所以要注意為好的。期間飲食方面建議適當(dāng)補(bǔ)充含鈣鋅豐富的食物,另外煙酒是肯定要戒除的,平時(shí)多鍛煉
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