有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近這幾天飯量減少,情緒低落

最近這幾天飯量減少,情緒低落

女 | 19歲 2018-03-28 23:03:24 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 最近這幾天飯量減少,情緒低落,一點點小事也會覺得很難過,會哭,感覺很孤單,靜不下心,心理很難受人生很灰暗,之前不是這樣的,之前我是比較樂觀的人,請問一下該怎么調(diào)節(jié)心情

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-28 23:06:41

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況,是情緒低落,感覺孤單,懷疑是抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先應(yīng)該自己運動,可以改善這種抑郁傾向。必要時需要看心理醫(yī)生,做必要的心理疏導(dǎo)。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-28 23:08:39 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,首先不要給自己過大的心理壓力和精神壓力,多放松一下這些心情,可以和朋友父母多談?wù)勑?,沒事可以逛逛街,購物一下,放松自己的心情,學(xué)會釋放自己的壓力。
      

宋冰潔
宋冰潔 唐山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸衰竭,心力衰竭,腎衰竭等危重癥,重癥感染治療及 幫助網(wǎng)友:5913
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-28 23:03:58 我要投訴

      結(jié)合描述,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強體質(zhì)。3可給予解郁丸,逍遙丸口服疏肝解郁。
      以上是對“最近這幾天飯量減少,情緒低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-28 23:07 ask84343106um 追問

難過的時候,我會有掐自己的傾向,我知道我應(yīng)該開心一點,但是就是開心不起來,做什么都沒有興趣

2018-03-28 23:08醫(yī)生回答:

多進行體育運動,找到自己的愛好,與朋友進行溝通,可以口服逍遙丸試試,祝你早日康復(fù)。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

解郁丸

解郁丸

疏肝解郁,養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯,心神不安所致胸...[說明書]

逍遙丸

逍遙丸

本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由