兩個極端： 1.晚上7點左右睡覺到凌晨1點左右就不

      病情分析：
      晚上睡覺不宜過早，一般要在飯后兩三個小時以后入睡比較好。
      指導意見：
      頭目耳鳴全身不舒服，是腦供血不足的表現(xiàn)。也可能和睡眠質(zhì)量不太好有關(guān)。建議您生活有規(guī)律，清淡飲食積極鍛煉身體，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導意見：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調(diào)節(jié)，口服帕羅西丁，舍曲林，阿替米林等藥物
      

      你好，很高興為您解答，從癥狀上來看，很有可能是陰虛導致的失眠、耳鳴，建議患者去醫(yī)院，通過中醫(yī)的方法做進一步診斷，明確一下病因，對癥用藥治療。
      
      以上是對“兩個極端： 1.晚上7點左右睡覺到凌晨1點左右就不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！