健康咨詢描述: 這幾天上課白天打盹,沒有勁,有時(shí)還頭暈,請(qǐng)問醫(yī)生這是怎么回事
你好,根據(jù)你的描述,你睡眠怎么樣?是不是學(xué)習(xí)壓力大造成的?建議你平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng),多聽音樂,多吃核桃,芝麻等健腦食品,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,避免熬夜。希望我的回答對(duì)你有幫助!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你白天上課打盹,沒有勁,頭暈,可能是晚上沒有休息好,勞累,熬夜造成的。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,避免長時(shí)間的玩手機(jī),電腦,不要熬夜,做到勞逸結(jié)合,祝你健康幸福。
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