健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我聽說紅軍長征時經(jīng)常一天到晚不停的走,有時走著走著就睡著了,我可不可以向紅軍學習也白天走上一整天來治療我的精神分裂癥型的失眠?白天晚上都睡不著
你好,根據(jù)你的描述,可能由于性格比較要強,工作及個人生活當中遇到的心理承受不了的壓力,思慮過重等導致。運動是治療的一個非常有效方法,建議堅持步行,身體微微出汗,會釋放你的壓力,拿出紅軍長征的毅力,肯定能治療好你的疾病。
精神分裂癥的是嚴重的精神類疾病,目前病因未明,臨床表現(xiàn)為敏感多疑,妄聞妄見,失眠只是一種癥狀,往往受精神癥狀的影響。需要抗精神病藥物治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況,一般影響睡眠質量的原因很多,最好去醫(yī)院具體檢查一下看看。
指導意見:
您好,建議您放松心情,不要經(jīng)常熬夜,心里壓力不要過大,盡量保持平穩(wěn)心態(tài)。
以上是對“醫(yī)生我聽說紅軍長征時經(jīng)常一天到晚不停的走”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?做過相關的檢查嗎?采取過相關的調理嗎?
指導意見:
你好,你的情情況,覺得這樣的想法不可取,以前是因為不得已,建議還是要正規(guī)治療,營養(yǎng)神經(jīng),用中醫(yī)藥調理和中醫(yī)按摩和針灸的方法調理,注意飲食營養(yǎng),愿你健康快樂。
病情分析:
你好,紅軍長征那是當時形勢所迫,又困又累當然很容易睡著。
指導意見:
你沒有必要通過那種方式去睡,可以口服改善睡眠的藥物,睡前不喝咖啡濃茶等興奮性飲品,睡前總溫水泡泡腳,白天多參加戶外運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,紅軍一整天都在走路,那是歷史造就的,沒有辦法的事,
指導意見:
建議你放松心情愉快生活,加強營養(yǎng),專心致志的工作學習,每天安排1-2個小時的鍛煉身體的時間,讓身體出大汗,多看積極向上的紀錄片電視劇
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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