減肥怎么不反彈 我現(xiàn)在170100多斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是需要到專門的減肥中心去治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您及時(shí)的減肥，合理安排飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，身高170，體重100多斤應(yīng)該是正常的，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是120斤啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，如果你的體重超過130斤，可以適當(dāng)減一減，如果不足130就不用減，保持就可以，腿特別粗，平時(shí)多跑一跑步，跳一跳繩就好了
      

      病情分析：
      您好，減肥最有效的方式就是多運(yùn)動，加強(qiáng)控制飲食量。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，多運(yùn)動，少吃油膩的食物，少吃甜食，瘦下來之后也要管住嘴，邁開腿，這樣才不容易反彈
      
      以上是對“減肥怎么不反彈 我現(xiàn)在170100多斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在才13歲就有一米7一百多斤的話。要看是100幾，其實(shí)也不是很肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是要看下你的身高和體重是不是屬于再平衡當(dāng)中要是再平衡比較均衡的話，最好還是不要去減肥。
      

      病情分析：
      你好，針對你的描述及年齡，像你目前這種情況最好是不要應(yīng)用藥物進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你正處于青春發(fā)育期，身體長的最快的階段，一定不可以亂用減肥藥，在保證合理膳食的基礎(chǔ)上，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，并積極從事體育運(yùn)動，就可以使你的體重維持在正常的范圍，好嗎？愿你健康快樂的成長！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你想減肥不反彈，那是需要堅(jiān)持下去的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要清淡飲食，多吃蔬菜水果，并且三餐不要吃的太飽，飯后30分鐘內(nèi)要是適當(dāng)活動或者站著，還要參加鍛煉，比如可以練練瑜伽是可以很好保持身材的，但是你一定要堅(jiān)持下去
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高170，體重100多斤，屬于正常體重，是不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      13歲正處于生長發(fā)育期，建議你保證均衡的營養(yǎng)飲食，不要熬夜，保證充足的睡眠，健康快樂的成長。
      
      以上是對“減肥怎么不反彈 我現(xiàn)在170100多斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！