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醫(yī)生我總覺(jué)得很困沒(méi)精神吃些什么好

女 | 33歲 2018-03-27 13:02:48 8人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我總覺(jué)得很困沒(méi)精神吃些什么好?有什么保健品推薦啊?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-27 14:26:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,考慮是神經(jīng)衰弱或熬夜勞累造成的,可以服用安神補(bǔ)腦液或復(fù)發(fā)阿膠漿。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,清淡飲食,多喝水,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2018-08-11 22:52:33 我要投訴

      您好,您感覺(jué)困乏,沒(méi)有精神,有可能是生理性的原因,也可能是心理原因,保健品有一定調(diào)理作用,但也需要對(duì)癥的。建議最好先排除一下身體有無(wú)器質(zhì)性疾病。
      

韓元鋒
韓元鋒 孟津縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,消化性潰瘍,糖尿病,高血壓,胃炎 幫助網(wǎng)友:465
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2018-03-27 14:26:16 我要投訴

      病情分析:
      女性,33歲,覺(jué)得很困,沒(méi)有精神,有沒(méi)有覺(jué)得乏力,出虛汗等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理休息,如果沒(méi)有別的癥狀,可以考慮喝點(diǎn)黃芪大棗泡水。希望這些可以幫到你。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我總覺(jué)得很困沒(méi)精神吃些什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2018-03-27 14:26:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況是由于腦供血不足,精神壓力過(guò)大,睡眠不足,植物神經(jīng)紊亂,血壓升高引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議可以帶他去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查,通過(guò)藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)該注意飲食,保持良好的生活習(xí)慣
      

熊莉敏
熊莉敏 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸糜爛,子宮頸癌, 幫助網(wǎng)友:14179稱贊:2
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2018-03-27 14:43:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)總是很困,沒(méi)精神的原因有很多,首先要排除睡眠質(zhì)量不高,其次,才是身體疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要盲目用藥,首先加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),如雞蛋,牛肉,牛奶,還要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-08-11 22:56:07 我要投訴

      你好,保健品只是具有保健作用,并無(wú)治療作用,正常情況下不建議服用保健品。請(qǐng)問(wèn)你作息是否規(guī)律?出現(xiàn)困乏沒(méi)有精神,首先考慮你白天工作比較勞累,精神壓力比較大,晚上睡的比較晚,睡眠質(zhì)量不好。希望你勞逸結(jié)合,減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜。午飯后可以小睡半個(gè)小時(shí),有時(shí)間可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

王靜
王靜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系與家庭教育、兒童青少年情緒行為障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:974
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2018-08-11 22:57:34 我要投訴

      你好。如果總覺(jué)得困沒(méi)有精神,首先要去找到原因,是哪些方面的因素造成了這種狀態(tài)。是身體狀況,心理原因還是外界環(huán)境壓力。困倦的狀態(tài)多是身體給予我們的一種提醒:去關(guān)注和關(guān)照自己的身體和心靈。建議先去醫(yī)院檢查身體你排除身體因素造成的困倦,如果身體沒(méi)有大礙,那么就要找出生活的壓力源或動(dòng)力源,然后進(jìn)行調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我總覺(jué)得很困沒(méi)精神吃些什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長(zhǎng): 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1722 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2018-03-27 22:53:01 我要投訴

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的,建議調(diào)理睡眠,以便早日恢復(fù)。
      

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