我是生了兩個(gè)寶寶的媽媽

      你好，產(chǎn)后的話，如果出現(xiàn)胸部萎縮，主要是由于女性在懷孕期間和哺乳期間乳腺的腺體會(huì)再次的生長發(fā)育，為哺乳做好準(zhǔn)備，所以就覺得乳房會(huì)比之前大，哺乳結(jié)束之后，腺體又急聚地退縮，所以就會(huì)出現(xiàn)乳房感覺萎縮，這也是正常現(xiàn)象，可以多吃一些豬腳，木瓜，牛筋等食物，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌隆?br />      

      根據(jù)你描述的情況分析。首先，在飲食上多吃含膠原蛋白高的食物。比如豬蹄，牛奶燕麥等。睡覺，不要俯臥盡量仰臥。平時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，按摩乳房，促進(jìn)生長。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，建議你可以經(jīng)常做胸部按摩，配合豐胸精油效果會(huì)更好。內(nèi)服可以吃一些葛根粉，多食用木瓜牛奶，長期堅(jiān)持會(huì)有效果的。
      
      以上是對“我是生了兩個(gè)寶寶的媽媽”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親可以木瓜，牛奶，豆腐，有豐胸的作用。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親平時(shí)用手按摩，效果挺好的，多吃木瓜加牛奶，祝您生活愉快
      

      病情分析：
      一般在哺乳停止后，因?yàn)榧に厮降臏p低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，所以就會(huì)造成乳房下垂。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等方式預(yù)防或改善胸下垂。還可以在每晚睡覺前和早上起床后，以順時(shí)針或者逆時(shí)針方向打圈按摩胸部。最后，要注意選擇合適內(nèi)衣。