我是生了兩個孩子的媽媽

      平時可以按摩乳房，要堅持佩戴胸罩，要選擇大小合適，還可以通過手術矯正。常用的手術方法有兩種，一是雙環(huán)法乳房下垂矯正術，適宜于各種類型的乳房下垂；另一種是乳房塑形懸吊術，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮的求美者。
      

      病情分析：
      你好，平時要佩戴合適的胸罩是預防乳房下垂的方法。。
      指導意見：
      建議你平時合理飲食，均衡營養(yǎng)，佩戴合適的胸罩。堅持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會增強身體各個器官的功能。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個描述的話，那么有些生完孩子的母親。自然的下垂是避免不了的
      指導意見：
      建議你平時要多吃一些新鮮的蔬菜，少吃辛辣的油膩大的食物，多做一些擴胸的運動，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜。
      
      以上是對“我是生了兩個孩子的媽媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！