肚子和腿非常胖，我大概82斤，才一米四七

      病情分析：
      14歲的女孩子，這樣的情況考慮自己比較胖的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以平時的時候注意做做鍛煉的比較好的，可以控制自己的飲食的

      你好，你不是特別的胖啊。如果是身體的某個部位比較胖，建議你做一些瑜伽。瑜伽可以提高人的氣質(zhì)以及身體形態(tài)均勻。肚子上贅肉比較多的話，建議你在飯后不要久坐，三餐營養(yǎng)豐富，不要吃得過飽。你還在長身體的階段。不建議你節(jié)食減肥。

      如果想減肥，建議首先應該控制能量的攝入，少吃高脂類，高糖類和高熱量的食物，多吃蔬菜，吃飯以后可以適量活動，平時增加有氧運動量來增加消耗。
      以上是對“肚子和腿非常胖，我大概82斤，才一米四七”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！