頭上長(zhǎng)了白頭發(fā)還不少

      白發(fā)和遺傳因素，壓力太大過度勞累精神緊張等都有密切關(guān)系，平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻核桃枸杞山藥制首烏等補(bǔ)益肝腎，避免勞累生氣熬夜等，也可以根據(jù)舌脈口服中藥調(diào)理
      

      你好，根據(jù)你的描述，白發(fā)多與天生遺傳，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等有關(guān)系，建議您注意休息，保證充足的睡眠，飲食上要多吃黑色食物和堅(jiān)果類的食物，按摩頭皮等等。

      病情分析：
      你好，最常見的這種少白頭的人常有家族遺傳史，頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      吃一些含維生素b1b2b6以及含銅鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧豆類動(dòng)物肝臟黑芝麻核桃黑棗黑木耳海帶菠菜西紅柿等不要挑食和偏食.
      以上是對(duì)“頭上長(zhǎng)了白頭發(fā)還不少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你今年才17歲，出現(xiàn)白頭發(fā)的情況，建議你提高自身的免疫力，平時(shí)規(guī)律作息時(shí)間不要老熬夜不要過度勞累?？梢远喑砸恍┖诙梗谥ヂ?，黑米，黑木耳類的食物。平時(shí)可以配合使用一些生發(fā)固發(fā)類的洗發(fā)水。