為什么我老覺(jué)得心里不踏實(shí)

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠等表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱，氣血不足等因素引起的，有必要在醫(yī)生通過(guò)，口服當(dāng)歸補(bǔ)血口服液，刺五加口服液，舒眠顆粒等藥物，綜合調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況就是睡眠不好造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以需要吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，只要睡眠好了，你這種情況就會(huì)慢慢消失，你有點(diǎn)焦慮，可以吃點(diǎn)安定。
      

      病情分析：
      你好，屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，安神補(bǔ)心丸和五味子顆粒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力
      
      以上是對(duì)“為什么我老覺(jué)得心里不踏實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀可能和你最近精神緊張壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要放松心情，保持心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，清淡飲食，然后可以和家人朋友聊聊天，旅旅游。
      

      老是感覺(jué)心里不踏實(shí)，莫名的害怕。這是有些焦慮癥傾向，建議看精神心理科檢查確診，平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如一定要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以有效的緩解焦慮和壓力，能夠讓身體和心理比較放松。這就是降低對(duì)自己對(duì)他人的期待，不追求完美，不過(guò)度在意他人的看法。