我今年十七，在上學(xué)時期

      你好，如果是今年17歲，上學(xué)的時候小腿硬，而且比較粗，那么一般這種情況想進行局部減肥的話，建議可以選擇局部塑形，針灸拔罐等等都是可以的。
      

      你好，上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。坐椅子的時候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)此動作，呼吸不要停止，這樣可以鍛煉小腿線條。
      看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉。建議要堅持一段時間才會有放的。
      

      病情分析：
      瘦小腿是很多女性都困擾的問題，其實你現(xiàn)在這個年齡不用太在意這個的，
      指導(dǎo)意見：
      因為你是在發(fā)育的年齡，體重或者身體局部有波動都很正常。平常注意多運動就可以，不用太過較真，等到你身體骨骼發(fā)育成熟之后再考慮瘦身也不晚的。
      
      以上是對“我今年十七，在上學(xué)時期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，是可以通過運動等方式進行改善的，不必?fù)?dān)心，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常注意可以采取瑜伽，游泳等運動，慢跑也能夠改善體型，運動后要注意拉伸，這樣對恢復(fù)有好處，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      考慮為腿部肥胖的情況發(fā)生，因脂肪堆積從而引發(fā)肥胖的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進行有氧運動鍛煉，如長跑游泳瑜伽等飲食上清淡為主，少吃肥甘油膩類食物等系統(tǒng)調(diào)理。
      

      病情分析：
      腿是機體的重要器官，腿分為大腿和小腿，屬于機體的運動系統(tǒng)
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，建議通過節(jié)食和增加運動鍛煉來達到減肥目的，再增加對于腿部按摩來促進腿部脂肪消除