手淫頭疼恢復之后啥樣

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是手淫過多引起睡眠不足導致頭痛的可能性比較大。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議平時養(yǎng)成良好的作息時間，多增加一些興趣愛好分散注意力，適當鍛煉運動促進睡眠質量，以清淡飲食為主，口服谷維素。
      

      對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激
      

      你好，根據(jù)你的描述，手淫以后出現(xiàn)頭疼的癥狀，頭疼有可能和過于緊張，或者睡眠不好，血壓，腦部問題等有關系，建議你盡快戒除手淫，不要熬夜，保證睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，如果不好轉，做做熱敷，按摩或者針灸治療，觀察一下。
      
      以上是對“手淫頭疼恢復之后啥樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！