你每天睡得晚,大概是幾點呢?通常人在11點之前必須要入睡,如果11點之后入睡,就會對身體有傷害。你要調(diào)整一下生物鐘,養(yǎng)成好習(xí)慣,形成規(guī)律的作息時間。
病情分析:
您好,這種情況常見于過度疲勞,體質(zhì)虛弱等情況所致。多觀察病情變化。
指導(dǎo)意見:
建議加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,口服生脈飲治療,如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
以上是對“每天睡得晚,早上起不來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺得你這好像是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你每天參加體育鍛煉。爭取跑步半個小時。同時多吃一些有營養(yǎng)的食物。包括新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每天晚睡,早上起不來,而且全身有酸疼感。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整生物鐘,盡量做到早睡早起,晨起進行鍛練30分鐘,舒筋健骨,洗漱后早餐。精神飽滿地進入工作環(huán)境。
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