五六年的便秘史了皮膚也開始變得蠟黃有口臭還掉頭發(fā)做

      你好，這位朋友，關于你所說的這個便秘，使皮膚變得蠟黃口臭，愛掉頭發(fā)，首先考慮的是你飲水較少，飲食不規(guī)律，活動量較少等引起的習慣所導致。建議你平時一定要多喝水，多吃一些新鮮的和蔬菜。

      你好，這種情況建議晨起喝一杯溫水或蜂蜜水，平時要注意飲食，多吃富含纖維素的食物，如蘋果、香蕉、芹菜、牛肉、玉米等。多喝水。以上建議僅供參考。
      

      建議規(guī)律生活，不熬夜，保證充足的睡眠，適當鍛煉，心情愉快。早晚刷牙，飯后漱口。禁止吃生冷、油膩、有臭味及辛辣刺激性食物，禁止吸煙喝酒。常喝酸奶或乳酸菌飲料，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食品和綠色蔬菜、水果，如核桃、黑芝麻及薏米仁、蘋果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等。晚飯不宜過飽，睡前不吃零食。
      以上是對“五六年的便秘史了皮膚也開始變得蠟黃有口臭還掉頭發(fā)做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應該是由于工作或?qū)W習緊張、生活節(jié)奏過快精神因素等造成的。
      指導意見：
      建議：鑒于這種情況，這是一種慢性的疾病，在日常生活中適當?shù)販p輕壓力，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多喝水，注意鍛煉身體。

      你好，根據(jù)你所說的情況來看，首先我就建議你去吃些中藥調(diào)理身體，然后的話多吃一些潤腸道的水果，進食盡量易消化吸收。希望我的回答對你有所幫助。