在家里蹦蹦跳跳，然后第二天開始腰疼

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織損傷所致的，必要時詳細檢查排除腰椎疾病，對癥治療，
      指導意見：
      日常合理飲食，注意休息，補充維生素，應(yīng)用腰痛寧，云南白藥，萬通筋骨片等對癥治療，
      

      病情分析：
      你好，要是平時不太活動或者鍛煉身體的話，在運動后就會有肌肉疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以不用管，癥狀大概在一個星期后就會消失，或者繼續(xù)鍛煉身體，慢慢癥狀也會消失。