血糖偏高能吃什么水果和什么巰菜比如芒果蘋果梨桔子黃

      內(nèi)科1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。3、在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。6、蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因?yàn)橄拗铺恰Ⅺ}，使菜肴味道較單一。

      血糖如果高，首先要控制飲食加強(qiáng)鍛煉才能達(dá)到正常范圍。如果血糖偏高，是不能吃任何水果了，只能吃青菜，例如黃瓜，柿子。吃土豆含淀粉高的食物時(shí)要減少主食。

      病情分析：
      你好：糖尿病是慢性高血糖的代謝疾病，對(duì)攝糖量是有限制，但還是要求合理、均衡地分配各種營養(yǎng)物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      你所說食物是都可以吃的，只是含糖量高的食物少吃，糖尿病除了飲食要求，還要鍛煉身體和藥物治療。
      以上是對(duì)“血糖偏高能吃什么水果和什么巰菜比如芒果蘋果梨桔子黃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你血糖偏高，建議您平時(shí)應(yīng)該控制含糖量的攝入，少吃主食，飯后要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以吃一些蘋果，橙子，火龍果之類的水果。

      你好，血糖高的人可以吃黃瓜，西紅柿，白菜，韭菜，水果可以選擇低糖的水果，如獼猴桃，木瓜，柚子，可以在兩餐之間吃好，千萬不要在飯后吃。