我19周歲啦現(xiàn)我能再長個(gè)

      19周歲的年齡段身體生長發(fā)育基本已經(jīng)完成，而身高受遺傳和環(huán)境因素影響。判斷是否還能長高，需要檢查骨垢線是否閉合，如未完全閉合，可以通過調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉來促進(jìn)生長。
      

      病情分析：
      您好，如果您的骨骺線已經(jīng)閉合了，就是不能再長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，積極鍛煉身體，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于個(gè)體差異不同，也是不一定的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意規(guī)律生活習(xí)慣，保持心情愉快，不要熬夜，少吃辛辣刺激涼性食物，祝健康。
      
      以上是對“我19周歲啦現(xiàn)我能再長個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你咨詢說現(xiàn)在19歲，身高1米72，體重110斤，咨詢還能不能夠？身體再長高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      身高和遺傳以及后天營養(yǎng)有很大的關(guān)系，一般情況下，男孩子長到20周歲就不會(huì)再生長了，不過也有特殊的
      

      病情分析：
      可以拍關(guān)節(jié)的片子，看骨骺的閉合情況。如果閉合了，不能長高了
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以多參加體育運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，不能挑食，營養(yǎng)跟上，考慮是還有拔一拔的可能。
      

      人體能不能再長高取決于骨骺的閉合情況，如骨骺線已經(jīng)開始或即將閉合，身高增長的空間就很小了。判斷骨骺線閉合情況，可完善膝關(guān)節(jié)x光或拍攝左手骨齡片確診，可測定身高生長潛能，計(jì)算預(yù)測身高。如仍有生長空間，可增加攝入高蛋白食物，保證充足鈣攝入，均衡三餐飲食，保證充足睡眠，參加籃球，游泳，拉伸，慢跑等有益于生長的運(yùn)動(dòng)。