怎樣戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時多與性格開朗的同事朋友交流，放松心態(tài)，多戶外活動，必要的時候可以到醫(yī)院的心理科就診，跟專科大夫溝通交流一下，讓專科大夫根據(jù)你的情況給出相應(yīng)的指導(dǎo)性建議
      

      根據(jù)你的描述。你是個做事情要求完美的人。不允許自己犯一點點錯誤。建議你首先要接納自己有強(qiáng)迫癥。不是戰(zhàn)勝它，而是允許它的存在。接納它在某一階段內(nèi)陪伴著你。要理解自己，接納自己現(xiàn)在這個狀態(tài)。同時建議你去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，做面對面的心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。如果你單純靠毅力來控制它很難。建議你。
      指導(dǎo)意見：
      到你們當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院去好好檢查一下，開一點藥就可以解決的問題。比方說吃一點。氟西丁。西酞普蘭。
      
      以上是對“怎樣戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你可以保證質(zhì)量，我感覺慢點也不錯啊，只是有時候你要根據(jù)當(dāng)時的情況啊，如果是很急的事情那你自己提高點速度就行了啊
      指導(dǎo)意見：
      說明你總的來說還不夠熟練，不夠自信，如果你把你經(jīng)常做的事情總是做得很好，那自然應(yīng)該速度就會快一點的，然后你自己也要有意識的提醒自己，我得快點，我得抓緊時間啊，然后一次兩次你就會快點的，謝謝
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)迫癥是一種精神障礙性疾病，除了口服藥物外自身的調(diào)節(jié)是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況除了口服藥物，需要自身調(diào)解，當(dāng)反復(fù)做一件事情時必須趕快轉(zhuǎn)移目標(biāo)，做一些其他的事情，或者是聽一些音樂的，長了這種情況就有很好的改善。
      

      你好，根據(jù)你的描述，強(qiáng)迫癥，建議你到醫(yī)院心理科就診做心理疏導(dǎo)，平時不要對自己苛求太多。飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      強(qiáng)迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些.如果懷疑本人有強(qiáng)迫癥狀，你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。強(qiáng)迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，強(qiáng)迫癥和這個彈簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。 自己有強(qiáng)迫癥就要接納自己的強(qiáng)迫癥狀帶著癥狀去積極的生活尋求積極的成長和變化，也可以申請家庭心理醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對“怎樣戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！