健康咨詢描述: 我有強迫癥要怎么辦才可以減輕癥狀,經常反復洗手而且洗手的時間很長,超過正常所需要;
想得到怎樣的幫助:怎么減輕強迫癥
你好,很高興為您解答。強迫癥的治療方法,一是藥物治療,主要是抗抑郁的藥物,二是心理治療,比較有效的方法是行為治療,包括暴露與反應阻止,從而給患者解除痛苦。
病情分析:
您好,根據您的敘述情況,一般強迫癥引起的原因很多,最好去醫(yī)院具體檢查一下。
指導意見:
您好,建議您放松心情,配合醫(yī)生治療,而且盡量自己控制一下自己,不可以盲目用藥。
病情分析:
經常反復洗手應是自身潔癖或者和心理上的強迫癥的問題有關系的。應注意合理的休息保養(yǎng)氣血。
指導意見:
飲食的保養(yǎng),合理的休息,調養(yǎng)心情,適當的按摩睡眠。心理上的糾正這樣的行為比較好的。思維邏輯調養(yǎng)一下??梢钥纯葱睦磲t(yī)生。
以上是對“怎么減輕強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
面對強迫癥要培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質,是預防的關健。藥物治療:可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。堅持練習,必然有益。注意心理衛(wèi)生,努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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