我今年15歲，初三，因為現(xiàn)在初中比較嚴(yán)格

      您好，對于您的敘述體育課特殊情況可以直接請假的，雖然老師是男的，但是也是可以請假的，可以直接跟老師說就行，不要過于害羞，畢竟身體才是重要的。

      你好，不知道您說的情況是指什么，建議注意休息保暖，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，忌食辛辣刺激性食物，規(guī)律飲食按時起居，希望我的回答對你有幫助！
      

      你好，根據(jù)您的情況描述，應(yīng)該是月經(jīng)期。經(jīng)期一定要注意休息，保證心情舒暢，不要過量運(yùn)動，如果上體育課盡量和老師請假休息，以免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
      
      以上是對“我今年15歲，初三，因為現(xiàn)在初中比較嚴(yán)格”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，經(jīng)期應(yīng)該是多注意休息，有條件的話可以跟體育老師請一下假
      指導(dǎo)意見：
      同時注意個人衛(wèi)生加強(qiáng)保暖，飲食方面清淡一些，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，少吃生冷刺激性的食物