本人吃食物消化慢，喝水都撐

      病情分析：
      你好，看你說的這種情況，這時看建議也可考慮看看中醫(yī)，這種情況也可通過中醫(yī)的辨癥來對癥調(diào)理也好
      指導(dǎo)意見：
      還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)的好，飲食要清淡些，然后還應(yīng)該要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉身體，這樣也是會好些的
      

      你好，你現(xiàn)在最好的減肥方法就是運(yùn)動的，因?yàn)槟愕纳眢w肌肉含量少，脂肪多，平時能量消耗不足，所以越來越胖的，所以建議你最好還是要增加運(yùn)動，而且你要堅持下去。
      

      你好，根據(jù)你的描述，有消化不良、體重超標(biāo)的表現(xiàn)，自我感覺氣血不足，建議可以服用復(fù)方阿膠口服液，以氣血雙補(bǔ)；還可以平常注意飲食的調(diào)理，起居有規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉。經(jīng)常運(yùn)動的話，也可以增進(jìn)胃腸的蠕動，促進(jìn)消化吸收功能。
      
      以上是對“本人吃食物消化慢，喝水都撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況只能通過中藥口服調(diào)理治療。配合適當(dāng)鍛煉，慢慢才能恢復(fù)，需要一個過程才能有效的。平時可以飲食調(diào)理，注意觀察，定期復(fù)查一下。