踢足球被扭傷了怎么辦

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮如扭傷在12小時內可以用冰敷，如不好轉需積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快的心情，不要劇烈運動，積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      

      你好，根據你提供的病情。扭傷后應該先冷敷治療一次五分鐘左右就可以24小時后可以做一做熱敷治療。三天后疼痛無緩解就需要到骨科檢查一下片子看看
      

      你好，如果是單純扭傷局部腫脹淤青的話，二十四小時內可以冰敷減輕水腫和滲血。三天后可以熱敷，保險期間最好能制動休息三周。能外固定最好
      
      以上是對“踢足球被扭傷了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你提供的情況，建議最好去當地醫(yī)院拍張x光片，排除骨折，再對癥治療。如果沒有骨折，建議24小時之內冷敷，減少水腫的發(fā)生。24小時之內熱敷，有利于淤血的吸收。
      指導意見：
      平時要多喝熱水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，注意個人衛(wèi)生，在外用些云南白藥噴劑，如果疼痛加重建議再吃些消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊。希望我的分析建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，軟組織損傷在早期可以用冰敷，以減少局部組織充血水腫。一天后可以熱敷促進局部血循環(huán)，促進恢復。
      指導意見：
      你好，軟組織損傷在早期可以用冰敷，以減少局部組織充血水腫。一天后可以熱敷促進局部血循環(huán)，促進恢復。