我跑完步肚子很涼，用著個有用嗎

      我這能看到你敘述的問題，跑步肚子涼，如果身體非常健康，是不需要用藥的，更不需要吃保健品。我的建議是，如果肚子不舒服，用暖水袋暖著肚子就可以了
      

      病情分析：
      你好，考慮可以口服得必泰和嗎丁啉和法莫替丁分散片做對癥治療，注意近段時間不要吃辛辣和寒涼的食物
      指導意見：
      多吃蔬菜水果增加膳食纖維攝入，有助于排便，多喝水，保證充足的睡眠，學會放松身心，適量戶外運動
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，跑完步后肚子很涼。建議注意保暖。
      指導意見：
      根據你所描述的這種情況，跑完步后肚子很涼，建議注意保暖，休息一段時間后喝點熱水。
      
      以上是對“我跑完步肚子很涼，用著個有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！