得了腰間盤突出怎么治好

      你好！根據(jù)你敘述的情況，考慮腰間盤突出同時伴有腰肌勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)毓δ苠憻?，臥硬板床，口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      一般腰間盤突出患者都會建議采取保守治療的方法緩解癥狀、抑制發(fā)展，如：避免久坐久站、避免腰部勞累受涼、必要活動時佩戴護(hù)腰、適當(dāng)進(jìn)行熱敷或理療烤電、疼痛嚴(yán)重時可以考慮進(jìn)行牽引或局部封閉和小針刀等。
      

      腰間盤突出，主要還是說建議你要靜養(yǎng)一段時間的最好還是不要出現(xiàn)過度頻繁的活動，不然他對于你目前的這個狀況還是有一定的影響的，您最好還是要看一下的快的給他做一個按摩。
      
      以上是對“得了腰間盤突出怎么治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      俯臥沉腰法：這種方法可以使腰椎后緣間隙變窄,然后使突出的骨髓核推進(jìn)椎間盤間隙內(nèi)。準(zhǔn)備六個枕頭,患者的胸前放三個,大腿部墊三個,腰部保持自然下沉,堅持十到十五分鐘。
      

      您好，謝謝您的咨詢，根據(jù)您所述的情況， 腰間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。
      建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
      希望我的回答會對你有幫助，祝早日康復(fù)
      

      你好，腰間盤突出會引起腰背痛，壓迫下肢神經(jīng)。
      治療腰間盤突出，首先應(yīng)注意休息調(diào)養(yǎng)，切不可體力勞動。目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.