小腿以前不是很胖，但現(xiàn)在就變胖了

      你好，根據(jù)你的描述，小腿變胖想減肥但堅持不了，一般減肥需要堅強的意志，少吃多運動才可以，但考慮到你12歲處于生長發(fā)育期，暫時長身體重要，建議你多補充富含蛋白質(zhì)的食物，多運動，保證睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。通過你的描述得知你現(xiàn)在想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥是一種比較痛苦的事情。必須持之以恒。建議你一日三餐要適當控制，尤其是晚餐主食。主要是平時加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮你可以減肥的。應(yīng)該沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      那你平時多走步或者跑步觀察看看，可以減肥的，應(yīng)該沒有問題的，祝您健康。
      
      以上是對“小腿以前不是很胖，但現(xiàn)在就變胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的小腿和大腿一樣的胖，如果光想減小腿的話不大可能。你只能進行全身減肥，減肥是要有毅力的，首先你要控制好飲食。然后再堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)用科學(xué)的方法進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      多進行戶外運動，比如跑步，打羽毛球等。每天應(yīng)堅持一個小時以上，不要吃太油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述你就是消耗量和攝入量不平衡。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你要多吃些蔬菜水果，少吃些主食，然后要加強運動，而且要堅持。
      

      病情分析：
      孩子，你這個年齡不要減肥的，你現(xiàn)在正在長身體的時候，減肥是有害處的！
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃含脂肪多的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶雞蛋魚蝦豆類等食物！適當運動如游泳爬山跑步等！個子再高一些小腿就會拉長，就不那么胖了！
      
      以上是對“小腿以前不是很胖，但現(xiàn)在就變胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！