之前玩游戲玩的黑白顛倒了現(xiàn)在我想倒過來(lái)
男 | 17歲 2018-03-16 05:03:25
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 之前玩游戲玩的黑白顛倒了現(xiàn)在我想倒過來(lái)，想讓我的生活正常，可是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)過了半夜12點(diǎn)以后，無(wú)論怎么困就再也睡不著了，一躺躺到天亮，之后只有白天或者12點(diǎn)之前能睡著，怎么辦。
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2018-03-16 05:18:54
病情分析：
你好！看來(lái)你真的是黑白顛倒了，晚上睡不著是一件很痛苦的事情。
指導(dǎo)意見：
建議你白天就不要再睡了，白天全力以赴投入學(xué)習(xí)或工作，按時(shí)吃飯，多吃蔬菜水果清淡飲食，實(shí)在不行，就吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥物，慢慢改過來(lái)就好了。
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