健康咨詢描述: 每次上體育課的時候,老師叫跑耐力跑,因為上了初一了,說會有體育中考,可是我跑著跑著肚子的左下方會很痛,呼吸困難,有時還兩邊都疼,我想問一下我怎么了?
你好,您的這個情況應(yīng)該還是由于您的這個長期跑步之后肚子岔氣兒所出現(xiàn)的這種情況,所以說我建議你最好還是休息一下,調(diào)整一下您的這個狀態(tài)。
你好,這種耐力跑的話,平時一定要不要勉強(qiáng)自己?然后也可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的身體情況,然后平時一定要多加鍛煉,注意呼吸的節(jié)律,等等
病情分析:
你好,這個情況考慮是劇烈運(yùn)動后引起的不適的,身體不耐受的。
指導(dǎo)意見:
建議平常多鍛煉自己,經(jīng)常有意識的慢跑,讓身體慢慢適應(yīng)的,避免突然劇烈運(yùn)動引起不適的。
以上是對“每次上體育課的時候,老師叫跑耐力跑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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