從開學到現在跑步鍛煉的次數越來越多了

      病情分析：
      你好，考慮缺鈣的問題,可口服鈣片，同時用維生素AD促進鈣吸收就可以了，能夠快速緩解癥狀
      指導意見：
      建議可以多吃雞蛋，牛奶，同時配合維生素D的使用以促進鈣的吸收，然后多曬太陽，這樣就可以促進鈣劑的吸收的
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于軟組織損傷的表現。
      指導意見：
      建議你多休息，暫停跑步鍛煉，做熱敷或烤電后，外用云南白藥噴劑，口服活血止痛膠囊治療。
      

      你好，您的這個情況我建議你最好還是去做一下相關的檢查看一看是不是您的這個長期的這個種過度訓練導致的關節(jié)的病變，不要盲目的再去鍛煉了。
      
      以上是對“從開學到現在跑步鍛煉的次數越來越多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說這種情況有可能是肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議你要適當休息，不要做過劇烈的活動。局部可以噴沈陽紅藥噴霧劑?？梢赃m當口服活血祛瘀止痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好，看你敘述開學經常跑步鍛煉，這兩天感覺小腿疼，考慮是肌肉勞損或者意外拉傷等都是可能的
      指導意見：
      建議你呢可以拍個片子排除一下不注意導致的骨折啥的，沒事的話也放心，暫時不要劇烈活動了，溫水泡泡腳，貼止痛膏藥
      

      病情分析：
      你好，由于平時學習緊張，鍛煉少。所以，在跑步鍛煉時，會有乳酸積聚，尤其是小腿，故而有憋脹和疼痛。
      指導意見：
      你好，你現在的情況，建議你，跑步訓煉時循序漸進，每天泡洗腳，可以外用一下云南白藥噴霧劑，訓練休息時，輕輕拍拍小腿。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，是你一直都在跑步鍛煉，這兩天腿疼。
      指導意見：
      建議：根據你描述的情況來看，你這種情況先不要跑步了，有可能是關節(jié)或者是韌帶受損，建議你到醫(yī)院骨科檢查確診。觀察一段時間。
      
      以上是對“從開學到現在跑步鍛煉的次數越來越多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！