要瘋了，長得太丑了。鼻子塌的

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，你才12歲，俗話說，女大十八變，越變越好看，沒什么可擔心的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果你長大了還對自己的長相不滿意的話，可以美容嘛，現(xiàn)在要多參加體育鍛煉，努力學習喲

      你好，感覺你對自己的都是負性評價，你應該多關(guān)注自己的優(yōu)點長處，每個人其實都有自己的優(yōu)點和長處的。你身高很高，這個就是很大的優(yōu)點，并且這個體重并不是你說的很重，平時多運動運動，合理控制飲食，這個是可以達到一定的減肥效果的，平時多對自己進行一下正面的鼓勵，培養(yǎng)一些興趣愛好才能

      你好很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，正確的認識和評價自己，接納自己的現(xiàn)狀，要去發(fā)現(xiàn)自己的長處，樹立自信心。自我鼓勵，運用積極的自我暗示，正確對比，與別人比較時應該選有和別人差不多的地方
      以上是對“要瘋了，長得太丑了。鼻子塌的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！