我是一名高一學(xué)生。體重85公斤身高一米八想要減肥

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮減肥需要飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才能達(dá)到效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，平時(shí)要注意少吃多餐，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗卡路里。慢慢就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，首先需要確定自己的飲食習(xí)慣問題，減少不必要的能量攝入。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的體重在正常范圍，所以可以堅(jiān)持每天鍛煉，調(diào)整自己的整個(gè)體型。體重可以適當(dāng)?shù)慕档停刻靾?jiān)持半小時(shí)以上的中等運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最好要運(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)?shù)娘嬍常?guī)律作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)鍛煉身體，避免受涼，避免勞累，適當(dāng)控制飲食，不要熬夜，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我是一名高一學(xué)生。體重85公斤身高一米八想要減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述情況，您現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，要健康減肥，不要服用減肥藥物以及過度節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，仰臥起坐，健身操等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂。