我是春節(jié)過后出來上班

      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答！能感受到你比較焦慮，可能來自于你的壓力，梳理自己的情緒，好好放松一下，再找工作，只有照顧好自己的身心，才有精神去工作，是金子、總會(huì)發(fā)光的，相信自己
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，考慮是屬于早期輕度抑郁癥的癥狀，早期輕度抑郁癥可以通過自我調(diào)節(jié)治愈的，建議你每天堅(jiān)持體育鍛煉活動(dòng)和積極參加集體活動(dòng)中去，同時(shí)建議去正規(guī)醫(yī)院心理科找醫(yī)生評(píng)估一下，根據(jù)測(cè)試結(jié)果尊醫(yī)囑采取措施和用藥