醫(yī)生。 我總是睡不醒

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，你的工作是有一定壓力的。主要是要管理好自己的時(shí)間，就是業(yè)余生活，要學(xué)會(huì)放松的，也有自己的業(yè)余愛好，通過這些愛好，釋放焦慮，壓力，緊張和不安。你有自己的朋友圈子朋友們?cè)谝黄鹫f說笑笑，可以愉悅心情，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，增加血液循環(huán)，增加新陳代謝，這樣睡眠之間心情是放松的，睡眠質(zhì)量自然就提高了。睡眠質(zhì)量提高的睡眠時(shí)間足了，早上就容易醒
      

      病情分析：
      你好，總是睡不醒，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      音樂治療可以選用一些輕音樂。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?br />      

      病情分析：
      像你這種現(xiàn)象的話平時(shí)要注意調(diào)理，少熬夜。不要太大壓力。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院去適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥調(diào)理下，同時(shí)要注意休息，少吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生。 我總是睡不醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你睡眠質(zhì)量比較差，打呼嚕，頭油多等情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，應(yīng)該是體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重，建議就診一下中醫(yī)，服用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，你總是睡不醒，經(jīng)常忘東西，整個(gè)人看起來不精神等一些情況，主要和你作息不規(guī)律有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀不明顯可以通過改變生活習(xí)慣，合理飲食，飲食清淡些，別熬夜作息規(guī)律，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，只要堅(jiān)持下去人會(huì)顯得有精神，別的情況也會(huì)有很大的改善，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，打呼?？赡芎湍愕纳眢w肥胖?；蛘哐屎聿坑薪M織的異常增大。所以睡眠時(shí)間雖然很長(zhǎng)，但是質(zhì)量并不高。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)油。大便的氣味比較嚴(yán)重?？紤]還是體內(nèi)有濕氣所致。建議平時(shí)飲食方面可多食一些薏米等干燥類的食物。
      

      病情分析：
      如果打呼嚕嚴(yán)重，雖然別人聽起來你睡得很香，但其實(shí)大腦是缺氧的，睡眠的質(zhì)量很差。你感覺睡不醒，忘事都和這個(gè)有關(guān)系。臨床上有一種叫呼吸暫停綜合癥和打鼾相關(guān)，你可以了解一下
      指導(dǎo)意見：
      不知你體重胖不胖，肥胖的病人容易出現(xiàn)這種情況。打鼾嚴(yán)重的病人會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。睡覺時(shí)鼾聲很大，會(huì)出現(xiàn)短暫的呼吸暫停，由于大腦缺氧，導(dǎo)致頭暈沉，總是睡不醒。還有一些其它的原因也會(huì)導(dǎo)致這種情況。如鼻中隔彎曲，扁桃體肥大等，如果你是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е碌乃卟缓?，頭發(fā)昏睡不醒我建議你到醫(yī)院查查看。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生。 我總是睡不醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。