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最近晚上即使很困但就是睡不著

女 | 32歲 2018-03-13 01:46:23 6人回復 來自

健康咨詢描述: 最近晚上即使很困但就是睡不著,躺平了剛要全身放松下來時,腿或腳就會身不由己的動一下,一激靈整人立刻就精神了。有時眼困的特別難受,可心里和腦袋特別清醒,就是不能入睡。越睡不著我還越緊張,心里感覺特冷,會伴有不太舒服,醫(yī)學上好像叫心悸,腿還會發(fā)抖。放松下來會好一會兒,過一會兒還會緊張成那個樣子。我在用一些安神補腦的藥,好像也不太管用,我這是神經的事兒嗎?我該怎么辦?針灸或中藥能對我有效嗎?現(xiàn)在我真的害怕晚上睡覺了,好像不會睡覺了似的。求各位老師幫忙解答,謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

魯興勇
魯興勇 主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內科,急慢性肝炎,胃腸炎,心腦血管疾病的治療 幫助網(wǎng)友:20366稱贊:33
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2018-03-13 08:50:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!中醫(yī)學認為女性是以血為本之體,尤其是中年女性氣血自然衰半,你講的癥狀可能是與體質血虛,導致了心血不足,心神不寧有關。
      指導意見:
      建議可先到醫(yī)院做個心電圖與心臟超聲檢查、血液檢測看看,有利找準病因對癥治療,也可用中成藥人參歸脾丸與穩(wěn)心顆粒調理試試。
      

楊懷云
楊懷云 主治醫(yī)師 擅長: 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結炎 幫助網(wǎng)友:24662稱贊:245
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2018-03-13 08:51:40 我要投訴

      病情分析:
      你這么幾年前就出現(xiàn)了失眠啊,和你介紹緊張,平時工作學習壓力大有很大關系
      指導意見:
      平時保持良好的心態(tài),可以用一段時間調節(jié)神經的藥物,比如說谷維素,刺五加,養(yǎng)血安神片晚上睡覺時候用熱水泡泡腳。
      

莊義徐
莊義徐 主治醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,生殖器皰疹, 幫助網(wǎng)友:53175稱贊:124
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2018-03-13 08:51:42

      病情分析:
      引起失眠的常見的原因是因為平時生活情感,工作學習壓力較大導致的,
      指導意見:
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉,增強體質,同時需要合理安排好作息時間,不要熬夜,可能會改善的
      
      以上是對“最近晚上即使很困但就是睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張繼勝
張繼勝 醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,齲齒 幫助網(wǎng)友:5451稱贊:2
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2018-03-13 08:51:43 我要投訴

      病情分析:
      這個問題是因為你工作過度勞累或神經系統(tǒng)紊亂引起的失眠
      指導意見:
      這個問題需要去醫(yī)院神經內科檢查一下及時進行口服藥物治療效果好一定不要吃辛辣食物
      

張永平
張永平 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   藥師 擅長: 月經失調,痛經,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,多囊 幫助網(wǎng)友:61537稱贊:123
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2018-03-13 08:51:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況可以做針灸的,這個也沒什么副作用,應該有效果的。
      指導意見:
      還有就是心情別太緊張了,這樣更影響睡眠。睡覺前用熱水泡泡腳,可以促進血液循環(huán),也有利于助眠。
      

王軍艷
王軍艷 醫(yī)師 擅長: 擅長急性支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,急性腸胃炎, 幫助網(wǎng)友:12789稱贊:4
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2018-03-13 08:52:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的病情和提供的情況,考慮精神因素導致的癥狀。
      指導意見:
      建議你注意休息,注意飲食,清淡飲食,多喝水,調節(jié)心情,保持心情舒暢,不要太大壓力,放松心情,必要時去醫(yī)院檢查,治療。
      

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