我是一個40多歲女人

      病情分析：
      您好,生過二胎了,體重減不下來的現(xiàn)象,要注意護理的,營養(yǎng)要全面的,平時要適當?shù)捏w育鍛煉的.
      指導意見：
      和您飲食有關系的,再一個每天堅持一到二個小時鍛煉的時間吧,再一個食物方面也要多樣化的.
      

      你好，最健康最有效的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3到4次半個小時以上的有氧運動。
      

      病情分析：
      您好，持續(xù)肥胖和您的飲食習慣，生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      根據(jù)您的情況描述，建議您科學有效的減肥，每餐吃七分飽，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，適量運動，勞逸結合。對您的減重有幫助。
      
      以上是對“我是一個40多歲女人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！