健康咨詢描述: 我17,是個(gè)女生,現(xiàn)在已經(jīng)150斤了,我想瘦到110斤左右,但是又不想運(yùn)動(dòng),這個(gè)堅(jiān)持不到,有沒(méi)有什么辦法可以瘦下來(lái),最近考慮要不要吃減肥藥,未成年吃減肥藥可以嗎
青少年的少女是不應(yīng)該吃減肥藥的,減肥藥對(duì)身體是有一定傷害的,如果服用,有可能影響你將來(lái)的生育狀況,所以還是得通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)飲食的辦法來(lái)達(dá)到減肥的效果
你好,不建議未成年人服用減肥藥減肥。減肥最好最健康的的方法是改變生活方式:包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),飲食上可以多吃些蔬菜水果,膳食纖維,少吃些含脂肪高的食物,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以進(jìn)行跑步,游泳,騎車(chē)等,運(yùn)動(dòng)后不能大量進(jìn)食,必須堅(jiān)持不懈,一旦放松,容易反彈,同時(shí)也可以用一些中醫(yī)針灸推拿按摩都是有一定效果的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的描述已經(jīng)看到,屬于很明顯的身體的脂肪堆積較大癥狀,建議注意飲食的清淡,再就是一定增加運(yùn)動(dòng),使用點(diǎn)中成藥健脾祛濕進(jìn)行改善癥狀的。
以上是對(duì)“我17,是個(gè)女生,現(xiàn)在已經(jīng)150斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,如果采取節(jié)食減肥的話,那對(duì)身體是有很大的傷害的??梢圆扇∩俪远噙\(yùn)動(dòng)的方式,這是最健康的一種減肥方法。盡量三餐少吃一些。晚餐要適當(dāng)少吃一些油膩的食物
你好,很高興為你解答,嗯,減肥必須要依賴運(yùn)動(dòng)和節(jié)食,缺一不可,如果你只是通過(guò)藥物抑制食欲的方法減肥,那樣對(duì)你的身體健康是很不利的,而且效果也不是很好。
病情分析:
您好患者朋友根據(jù)您的描述,減肥藥具有一定的副作用,不建議長(zhǎng)期服用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好患者朋友根據(jù)您的描述,建議注意休息保暖,飲食清淡,不建議長(zhǎng)期服用。
您好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述和年齡,不建議通過(guò)藥物來(lái)減肥,不良反應(yīng)大,而且容易反彈。目前健康而且有效的減肥方式還是要多鍛煉多運(yùn)動(dòng),飲食上要控制。
以上是對(duì)“我17,是個(gè)女生,現(xiàn)在已經(jīng)150斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)年齡體重超標(biāo)不僅影響美感,而且更重要的一個(gè)問(wèn)題是容易引起多囊卵巢綜合癥,影響以后受孕,減肥的最好的最科學(xué),最持久的辦法是運(yùn)動(dòng)和瑜伽,減肥的速度不要超過(guò)3個(gè)月體重下降超過(guò)5%
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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