健康咨詢描述: 我快要十五歲了,但只有一米五,而且發(fā)育得比同齡人成熟,不知道該怎么辦才能長高
你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,建議您平時應該合理營養(yǎng),均衡飲食,多注意休息,不要過度的勞累以及熬夜平時多食含鈣高的食物,適當的運動,比如打籃球。慢慢的有長高的可能。
你現在才14歲,長高是完全有可能的,建議你平時適當的增加體育鍛煉,如何跑步籃球類的運動,規(guī)律作息時間,不要熬夜,平時飲食規(guī)律,注意營養(yǎng)搭配。
以上是對“我快要十五歲了,但只有一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你這種情況的話,建議您不用過于擔心,平時要注意好好休息,多吃點有營養(yǎng)的東西就可以了。
指導意見:
雖然每個人的情況是不一樣的,到你這個年紀是屬于生長發(fā)育的時候。所以建議您不用過于擔心。
病情分析:
你好,女孩青春期都相對早一些,身高和遺傳已經生活飲食都有關
指導意見:
建議平時多運動,尤其做一些彈跳運動,多吃些含鈣高的食物,比如魚蝦,豆制品,鮮奶等,不要吃太多的垃圾零食
病情分析:
你好,根據你所說的情況分析,身高主要是由遺傳因素和后天鍛煉有關。
指導意見:
建議一方面注意飲食,適當地補充一下蛋白質和鈣質,另外就是適當參加體育鍛煉,增強體質,希望對你有幫助。
以上是對“我快要十五歲了,但只有一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好姑娘,根據您對身高、年齡情況的描述,綜合考慮下來,
指導意見:
您應該還會繼續(xù)長高,女性的生理發(fā)育期是到十八周歲。建議您平時注意加強營養(yǎng),適當補鈣、鍛煉,祝您平安健康!
病情分析:
你好,對于你的情況,個人身喬以先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
指導意見:
建議平時加強身體鍛煉,注意飲食,均衡營養(yǎng),不要過度勞累與熬夜,多吃含鈣高的食物,有利于身高的生長發(fā)育。
病情分析:
你好,很高興為你回答,按照你的描述,只要你的骨骺線沒有閉合,你就還會長高的。
指導意見:
建議你保持樂觀健康的心態(tài),保持規(guī)律的生活,不要熬夜,加強營養(yǎng),多吃高蛋白質高維生素食物。適當鍛煉。
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