健康咨詢描述: 大概初二開始有手機(jī)的時候,每天玩到很晚,有時候躲到被子里面玩,過了很久,我就感覺有點(diǎn)近視了,因?yàn)榭催h(yuǎn)方的東西看的不太清楚了,現(xiàn)在是更加看不清了,上課看黑板都感覺有點(diǎn)看的模,而且我還坐在第一桌
病情分析:
您好,您的問題考慮屬于用眼不當(dāng)和視覺疲勞導(dǎo)致近視現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
您做第一排位看黑板模糊提示近視度數(shù)不低,建議及時告訴家長,去醫(yī)院眼科檢查視力,及時佩戴近視鏡矯正,發(fā)作會進(jìn)一步加重形成高度近視眼。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),使你對自己從初二開始玩手機(jī)到現(xiàn)在讓自己的視力下降的后果,內(nèi)心容易產(chǎn)生過分的擔(dān)心和關(guān)注,使你內(nèi)心不能接受自己是近視的現(xiàn)實(shí)。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),學(xué)會理解和接納,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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