我想長到175，現(xiàn)在168
健康咨詢描述： 我想長到175，現(xiàn)在168，骨骺線閉合了嗎？我該怎么辦？特別急
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片子模糊，看不很清楚，還沒有完全閉合。估計后面還能長，但是達(dá)到你的期望值比較難。生長激素干預(yù)意義已經(jīng)不大了。只能在生活方面注意，首先要保證充足的營養(yǎng)，均衡的飲食，特別是蛋白質(zhì)的攝入。其次要保證充足的睡眠，盡量早睡，不要熬夜。最后要多運動，特別是蹦跳一類的運動，跳繩、打籃球等都可以。
您覺得還能長多少？
估計在170~173㎝，請問你有沒有以前的身高數(shù)據(jù)？如果有近幾年的數(shù)據(jù)，預(yù)估身高會更好一些。男性第一次遺精后每年還能生長1~1.5㎝，直至骨骺完全閉合，最多到20歲，你可以自己算一下。還有，可以計算一下遺傳身高，（父親身高母親身高13）/2，然后加減5。這是男孩的算法，女孩是-13，其他的一樣。上面說的三個方面盡量做到，可以多長一點。知柏地黃丸或者大補陰丸可以延緩骨骺閉合，可以用一下，一種就行了，效果因人而異。生長激素就不用考慮了，太晚沒有多大意義。
前面157去年164現(xiàn)在168
如果今年的年齡就是顯示的男性16周歲，這3年生長還可以，生長曲線圖是上揚的，可以到173㎝，估計離你的預(yù)期值相差不會很大，比起14歲時的157㎝，這兩年還向前追趕了一些。
但是從去年11月份開始腿疼，膝關(guān)節(jié)那里，醫(yī)院說是生長痛，還可能有炎癥，但是從那以后沒有長高了
如果疼一段時間能自己緩解一般沒事，快速生長后會有生長痛。關(guān)節(jié)炎一般都有發(fā)熱，紅腫熱痛四項最少要占到兩項。 后期生長速度會越來越慢，一年估計也就1㎝，時間短了很難測準(zhǔn)確，特別是在家沒有專門測身高的工具。還有，人的身高早晨、中午測量就會出現(xiàn)差距，測量時間也是一個影響因素。
那我應(yīng)該只是生長痛了，生長痛不是意味著長高嗎？為什么會只長一厘米？這樣我還能長多少?。?/p>
生長痛發(fā)生是已經(jīng)生長一段時間后，骨骼生長速度大于肌肉肌腱生長速度，牽拉肌肉肌腱后引起。青春期生長高峰也就2年左右，骨骺接近閉合后速度就會降下來，每年1㎝~1.5㎝，直至骨骺完全閉合。你可以找一張生長曲線圖，china九city那個，把數(shù)據(jù)描上去，平滑曲線連起來后就能看生長趨勢，按趨勢圖方向平滑延伸曲線就能大概判斷最終身高，這是預(yù)測最終身高的一個辦法。16歲168㎝在圖上是第25百分位，相應(yīng)20歲的25百分位身高是172㎝，而你的曲線稍微有點上揚，所以估計比172能多一點。（不知道為什么，有敏感詞，找英文代替）
你提供的ix的光線來看，你的骨骺線還沒有完全閉合了，還有再次長高的可能性，通過體育鍛煉的方式，不見增加飲食量，還是有機會再次長高的，是否能夠達(dá)到你的理想高度也要順其自然
指導(dǎo)意見：
片子是不太清晰的，看不清楚，但是在你的這個年齡，身高發(fā)育沒有停止，主要可以通過強化體育鍛煉和營養(yǎng)補充，以及保證充分睡眠來增長身高，鍛煉以摸高跳，跳繩為主。
以上是對“我想長到175，現(xiàn)在168”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
很抱歉的告訴你，你的骨垢線基本快閉合了，還有一點點的生長
指導(dǎo)意見：
空間，但175cm的可能性不大了，現(xiàn)在需要做的是每天餐后30分鐘以后大大籃球，多喝牛奶或者羊奶
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