∥歲月經(jīng)來了，能上體育課嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是11歲來月經(jīng)了。
      指導意見：
      來月經(jīng)，只要沒有痛經(jīng)癥狀是可以上體育課的，月經(jīng)期間注意別吃涼東西和辛辣刺激性食物，就可以了。其他的都可以吃。
      

      你好，你現(xiàn)在11歲了，月經(jīng)復潮了，現(xiàn)在想了解是否來的早了，是否可以上體育課。一般來講你現(xiàn)在月經(jīng)初潮了，是在正常的年齡段的。目前在月經(jīng)期盡量減少體力勞動量，不是要跑長距離的或跳的多的體育課，你是可以上的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關信息看，目前對你的情況和要求大致了解。
      指導意見：
      這種情況如果來月經(jīng)以后，建議你不要參加劇烈的體育課，同時多注意休息，補充營養(yǎng)。
      
      以上是對“∥歲月經(jīng)來了，能上體育課嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮11歲來月經(jīng)是屬于正常的時間，不要太擔心了。
      指導意見：
      建議您放松心情，來月經(jīng)是可以上體育課的，但是要避免劇烈運動。平時要多吃補氣血的食物，適當鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在的生活水平提高了，孩子們的發(fā)育普遍提早了。
      指導意見：
      月經(jīng)期注意不要劇烈運動，如果體育課活動量大，最好請假。飲食應注意不要吃寒涼的食物，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖。
      

      你好，看了你的描述，月定第一次來潮，稱為初潮，初潮的年齡多在13到14歲之間，但可能早在11歲或遲至15歲。在來月經(jīng)期間，也可以上體育課，但是不能劇烈運動，不能勞累，注意經(jīng)期衛(wèi)生。