我之前用來(lái)好多減肥產(chǎn)品

      病情分析：
      你好，你用了這么多減肥產(chǎn)品，還沒(méi)有意識(shí)到這些東西本身就是不靠譜的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥產(chǎn)品大多都是騙人的。減肥不是靠這些就可以做到的。注意好好的控制好飲食總熱量，保持在基礎(chǔ)代謝附近。加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才行。不要投機(jī)取巧的。
      

      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在減肥方法常有吸脂減肥，但是還是會(huì)影響到身體健康的，建議你還是科學(xué)減肥，沒(méi)事兒多跑跑步，鍛煉鍛煉身體，增加排汗量，減少脂肪，飲食上清淡合理，多吃蔬菜水果，要適量適度，不要吃得過(guò)飽，保持愉快的心情。
      

      很高興回答你的問(wèn)題，減肥要通過(guò)健康的減肥方法進(jìn)行。市面上的很多減肥產(chǎn)品都會(huì)對(duì)心臟、肝腎造成一定的影響，建議您合理安排一日三餐，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多吃水果。
      
      以上是對(duì)“我之前用來(lái)好多減肥產(chǎn)品”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！減肥最常用的還是飲食和運(yùn)動(dòng)，所謂的管住嘴，邁開(kāi)腿?？茖W(xué)的節(jié)食和規(guī)律性的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的節(jié)食并不是不吃飯，而是避免過(guò)油膩或脂肪含量過(guò)高的食物，每天吃些水果和蔬菜，少鹽少油。運(yùn)動(dòng)不管哪一種，都要持之以恒。另外現(xiàn)在采用的針灸減肥的方式也可以嘗試。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問(wèn)，最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的，請(qǐng)您知悉！請(qǐng)不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷(xiāo)的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過(guò)度夸大其療效以達(dá)到坑錢(qián)的目的，請(qǐng)您知悉！
      

      你好，感謝您的咨詢，肥胖是困擾大家的一個(gè)嗯永恒話題，建議您首先要在飲食上注意控制，平時(shí)多吃水果蔬菜，然后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，第三個(gè)非常重要的就是你一定要堅(jiān)持下去