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我女兒今年14歲,上初中

女 | 14歲 2017-09-07 16:34:26 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我女兒今年14歲,上初中,晚上感覺她睡眠不好,要到十一二點(diǎn)才能睡得著,我也不知道是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46303稱贊:951
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2017-09-07 16:39:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,以上情況屬于失眠,主要表現(xiàn)為無法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見:
      失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成,要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-10-06 21:09:08 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適,三是不良的睡眠習(xí)慣。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)營養(yǎng),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-09-07 16:39:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這有可能是有一個(gè)人的睡眠習(xí)慣,但如果沒有不舒服的癥狀,不用太過擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      如果覺得太晚睡睡眠不足,就要進(jìn)行睡眠的調(diào)理,可以提前入睡,保持好良好的心情,祝您健康
      
      以上是對(duì)“我女兒今年14歲,上初中”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
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2017-09-07 16:40:04 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的病情,可能是與學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系的,可以適當(dāng)用點(diǎn)藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議:如果是學(xué)習(xí)壓力大的原因,要想法減輕減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。另外睡覺前可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)。
      

趙桂靈
趙桂靈 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院   護(hù)師 擅長: 支氣管炎,大葉性肺炎,慢性阻塞性肺病,塵肺的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8329稱贊:35
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2017-09-07 16:41:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子這種情況可能是學(xué)習(xí)壓力大造成的,建議你給孩子吃點(diǎn)安神助眠的藥物。
      指導(dǎo)意見:
      建議你讓孩子注意休息,不要熬夜,睡前可以喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳等,慢慢的就好了。
      

馮淑芳
馮淑芳 河間宣德醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管疾病,如心率失常,心肌梗塞,風(fēng)心病等的診斷與 幫助網(wǎng)友:5502稱贊:14
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2017-09-07 16:47:15 我要投訴

      病情分析:
      你好?上初中的女生,晚上睡眠不好,每天晚上到十一二點(diǎn)才睡得著
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的敘述,上初中,可能有點(diǎn)壓力,睡眠不好,現(xiàn)在需要調(diào)整睡眠時(shí)間,十一點(diǎn)以前必須睡覺,因?yàn)橥砹巳菀着d奮,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      

渠建軍
渠建軍 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 擅長糖尿病,肝炎,腎炎,血液病,心肌梗塞的檢驗(yàn)。 幫助網(wǎng)友:1218
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2017-09-07 16:52:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你女兒睡眠不好,可能是學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境,不要見面就談學(xué)習(xí),與孩子交朋友,無話不談,多溝通多交流。慢慢她的睡眠會(huì)改善的。睡前泡泡腳,聽聽禪音,喝杯溫?zé)岬呐D桃灿兄谒摺?shí)'在不行,做做經(jīng)顱磁治療。
      
      以上是對(duì)“我女兒今年14歲,上初中”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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