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中年婦女,勞累過度,失眠

女 | 55歲 2018-03-07 10:16:11 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 中年婦女,勞累過度,失眠,整個人沒法提起精神,吃什么可以改善?

醫(yī)生回復區(qū)

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-03-07 10:21:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大,可以服用藥物對癥調(diào)理,
      指導意見:
      建議注意飲食的調(diào)理,吃容易消化的食物,加強營養(yǎng),保持足夠的睡眠,可以在醫(yī)生的指導下服用安神補腦口服液,按說明服用,
      

張彥君
張彥君 棗強縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長各類婦科疾病的診斷和治療,如各類陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:29968稱贊:41
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2018-03-07 10:22:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的這個年齡應(yīng)該是正處在更年期的時間段之內(nèi)。
      指導意見:
      所以在這個時間之內(nèi),更容易出現(xiàn)身體疲憊失眠或者是情緒波動較大等這一類的植物神經(jīng)紊亂出現(xiàn)的問題。所以這樣的情況最主要的就是要自我調(diào)節(jié)注意,多休息避免情緒的過度波動,也可以少量的食用一些谷維素片。
      

宋潔
宋潔 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,高血壓,冠心病。 幫助網(wǎng)友:220
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2018-03-07 10:22:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的病情及年齡來看,女性婦女在絕經(jīng)后都會多多少少出現(xiàn)以上您所說的癥狀。
      指導意見:
      出現(xiàn)上述癥狀,并不代表您的身體有病,但是可以通過一些食療來改善,比如進食富含維生素的食物,注意補充鈣,多飲水,少吃油膩飲食。適當運動。
      
      以上是對“中年婦女,勞累過度,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

畢穎
畢穎 二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年,催眠療愈創(chuàng)傷,婚姻家庭,考試焦慮增加自 幫助網(wǎng)友:6224
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2018-03-07 10:34:49 我要投訴

      你好,人到中年身體健康已經(jīng)走下坡路了,大部分人都會氣血虛,,建議你補氣血,不要過于勞累,最好是去找個中醫(yī)調(diào)理身體,食補畢竟不會有效果,。祝好
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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